Rückentraining sanft und effektiv

 


Rückentraining sanft und effektiv ,
unter diesem Motto hatte die Frauenkommission des Sportkreises Rottweil Übungsleiterinnen und Interessierte eingeladen. Hierzu waren trotz strahlendem Sonnentag 28 Übungsleiterinnen in die Turn- und Sporthalle  nach Locherhof gekommen.
Unter der Leitung von Josefa Fink wurden intensiv, zunächst im Stehen, verschiedene Übungen effektiv absolviert. Anschließend im Liegen, bevor es sitztend  in sanfte Übungen überging.

Neue Übungen und Ideen  konnten die Teilnehmerinnen somit mit in ihre Vereine  nehmen, um dann in ihren eigenen Übungsstunden das Gelernte umzusetzen und einfließen zu lassen.

Die Damen kamen aus: Fluorn, Rötenberg, Bergfelden, Mühlheim-Reinfrizhausen, Bühlingen, Sulz, Schramberg, Sigmarswangen, Böhringen, Harthausen, Dunningen, Stetten-Lackendorf, Leinstetten und Marschalkenzimmern.
Im Anschluss an die Praxis wurde das Erlernte im theoretischen Teil noch ausgiebig besprochen. 

Text: Marina Leopold/Gundi Liebehenschel
Foto: Ruth Amann

 

 

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